パニック障害の度合いを、誰でも無料で簡単チェック！テストの結果もわかりやすく解説。

パニック障害の無料診断チェック

あなたは、これら項目に当てはまる症状がいくつありますか？

これから、あなたがパニック障害の特徴についてどの程度当てはまるのかをチェックすることで、症状の具合を診断していきます。あくまでこのチェックは目安ですが、あなた自身と、あなた以外の方の両方の視点で実践することにより診断の精度が高まります。

※ 当てはまる項目にチェックを入れて、後述の診断結果や解説を正しく理解してパニック障害を治すための参考にしてください。

パニック障害のチェック項目

1	動悸や、脈拍の増加がある
2	冷や汗をかく等の発汗がある
3	身震いや、手足の震えが起こる
4	息苦しさや、息切れを感じる
5	胸の痛みや、不快感がある
6	吐き気や、腹部の不快感がある
7	めまい、ふらつき、気が遠くなることがある
8	現実感がなくなり、身分自身から意識が離れているような経験をする
9	自分をコントロールできず、気が変になりそうになる
10	死んでしまいそうな恐怖感に襲われる
11	何だかわからない不安感がある
12	感覚の麻痺や、うずきがある
13	ほてりや、寒気がある

チェック数	解説
0～1	パニック障害の心配はありません。念のためパニック障害について知っておきましょう。『パニック障害って？』
2～3	パニック障害になってしまう可能性があります。すぐにパニック障害の予防対策法を実行して回避しましょう。『パニック障害の予防対策法』
4～7	パニック障害になっているかもしれません。パニック障害の治療法を知り、詳しい専門家のもとでアドバイスを受けましょう。『パニック障害の治療法』
8以上	パニック障害になっている可能性が非常に高いです。今すぐ専門家に相談することをお勧めします。 » パニック障害の専門家

※ このパニック障害の無料診断チェックの結果はあくまで目安です。チェックの結果に安心せず、パニック障害の専門家へ相談するようお勧め致します。

パニック障害チェック項目の解説

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